Vue d'ensemble & Programme
4 Sections
Ce que vous apprendrez
- Challenge Silhouette Naturelle VIP
Challenge Silhouette Naturelle VIP
1. Jour 1 — Nutrition féminine
01:02:32
2. Jour 2 — Entraînement féminin
01:33:14
3. Jour 3 — Mindset féminin
01:07:52
4. Jour 4 — Hormones féminines
02:16:09
1. Alimentation pour devenir Divine et Tonique - Jours 1 à 3
00:25:05
1. Yoga Balles pour soulager les hanches
00:12:54
2. Yoga Balles pour soulager les épaules
00:13:29
3. Yoga Balles pour les détendre les mains et les épaules
00:10:13
4. Yoga Balles pour soulager le bas du dos
00:11:37
5. Séance express Abdos toniques
00:23:54
6. Séance de sauts
00:09:00
Sondage de fin de formation - Défi Silhouette Naturelle VIP
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Durée du cours7 h 45 min
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Niveau du coursConfirmé
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Étudiant inscrit371
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LangueFrançais
Ce cours comprend
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- 0 Quiz
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- Certificat de réussite