Vue d'ensemble & Programme
2 Sections
Ce que vous apprendrez
- • Libérer et renforcer le diaphragme, muscle clé de la respiration
- • Détendre les épaules et relâcher les tensions thoraciques
- • Améliorer la digestion et la vitalité du tronc
- • Réduire le stress en profondeur grâce à la respiration consciente
- • Utiliser les Yoga Balles TRP pour soulager les tensions internes
- • Retrouver un souffle libre et apaisé
Fx ton diaphragme - Julie Cadorette
Body Fx : Diaphragme - Théorie
00:26:26
Body Fx : Diaphragme - Pratique
01:27:17
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Plans tarifaires
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Durée du cours1 h 53 min
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Niveau du coursConfirmé
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Étudiant inscrit40
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LangueFrançais
Ce cours comprend
- 1 h 53 min Conférences vidéo
- 0 Quiz
- 0 Devoirs
- 0 Ressources téléchargeables
- Certificat de réussite