Fx ton périnée - Mireille Martel

Mireille Martel

165 Étudiants

Vue d'ensemble & Programme

2 Sections

Ce que vous apprendrez

• Soulager les troubles pelviens tels que les fuites urinaires, prolapsus ou douleurs sexuelles
• Tonifier en douceur les muscles profonds du bassin et de l’abdomen
• Restaurer la synergie entre le périnée, le diaphragme et les abdominaux profonds
• Apaiser les douleurs lombaires, abdominales ou aux genoux liées à une instabilité du plancher pelvien
• Retrouver une sensation de sécurité, de légèreté et de puissance dans vos mouvements

Fx ton périnée - Mireille Martel

Body Fx : Périnée - Théorie

00:36:39

Body Fx : Périnée - Pratique

99:59:00

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